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坐月子可不可以躺沙发
更新时间:2024-06-11 17:12:20

  坐月子是女人结婚和分娩后的另一个大事,为了让孕妈妈休息好,全家人都很忙碌。虽然时间只有一个月,但是在这一个月时间里,孕妈妈有必要关注一些事项。必须认真对待恢复身体的过程。那么,坐月子可不可以躺沙发呢?

  首先小编要告诉大家,坐月子时可以坐在沙发上,但是不要躺沙发。因为月子里孕妈妈会很累,躺着容易发困,而且躺沙发容易着凉也容易感冒。最好不要在月子里看很多电视,一定要多休息,否则眼睛疲劳很容易变成近视眼。更不要长时间坐着,对身体容易发胖。

  其次,孕妈妈坐月子时要注意休息。休息是坐月子的首要任务。分娩后一定要待在家里,注意多睡觉,不要让自己疲劳,但要注意不要整个月躺在床上,更不要躺沙发。通常,在婴儿出生后的第二天开始,母亲应该四处移动身体以帮助恢复好身体。

  最后,孕妈妈要注意子宫的恢复。在正常情况下,恶露应该从红色变为白色,量逐渐减少,气味从血腥味到无。一般来说,恶露应该在一个月后排出。如果恶露不干净或不正常,建议孕妈妈应该立即去看医生。记得在分娩后6-8周去医院进行产后检查。

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